다이어트 식단관리 어플

누군가 내 식단을 관리하고
칼로리를 확인해줬으면 좋겠다고
생각파고 어플을 검색하다 우연히 찾은
"다이어트 카메라 AI"
사용 후기입니다!

기술발전이 많이됐다고 느낀게
어플에 사진만 올리면
알아서 음식을 인식하고
칼로리가 나오게 되는 자동화시스템입니다

처음에 사용해보시면 정말로 신기합니다!

사진만 딱 찍어올리면 바로 칼로리가 계산되다니....

이렇게 아침, 점심, 저녁, 간식으로 나눠서 올릴 수 있으며

바로 칼로리가 계산됩니다

또한 다른 메뉴에 가보면 내가 먹음 음식에 대한 

History를 사진으로 볼 수 있어서

반성하는 시간을 갖을 수 있어요

제가 매주 주말이 지나면 거의 1kg가량이 쪄서

주말에 움직이지 않고 

운동을 안해서 그런가했는데

이 어플을 사용해보니 주말에 많은 칼로리를 섭취해서

그런거였더군요^^;;;;

기록과 성찰, 반성하는 시간을 갖을 수 있어서 좋은 어플입니다

월별 일자별 리포트를 보면 일별 섭취칼로리를

한눈에 볼 수 있어 굉장히 좋습니다

6월초 크로스핏을 하면서 정말 열심히 칼로리를 조절했는데

월말에 점점 게을러지고 음식이 나오면 먹기에 급급해서

월말부터는 기록이 없네요^^

리포트에 보시면 또다른 기능으로

섭취 칼로리 트렌드르 그래프로 한눈에 보기 쉽게 나타나있습니다

그리고 아침, 점심, 저녁으로 나눠봤을때

언제 음식을 많이 섭취하고 있는지도 분석이 되고

탄수화물, 단백질, 지방, 나트륨, 콜레스테롤 중

어떤 영양성분을 많이 섭취했는지

균형잡힌 식사를 하고 있는지 알 수 있었어요!

저는 이 어플을 사용하다보니 너무 재미있어서

유료회원으로도 1달 사용해봤는데

유료회원은 좀더 세밀한 분석 결과를 받아 볼 수 있었어요!

제가 지금까지 말씀드린 것은 무료회원들이 할 수 있는 기능이었습니다

무료로 이런 것을 이용할 수 있어

신기하고 다이어트를 하고 계시는 분들도

많은 도움일 될 것 같아서 공유드립니다!

오늘 벌써 말복이고 입추가 지났지만

겨울에도 다이어트는 여전히 지속되어야 하기 때문에

이러한 기능이 있는 어플을 찾으시는 분들께 추천드립니다^^